Sexta-feira já começa a me dar aquele frio na barriga, medo de jacar enorme!
Eu vou me pesar hoje e o objetivo é manter ou perder mais um pouco de peso até segunda, isso pra evitar que passe perto de coisas que não posso comer.
Se funciona com o pessoal do Além do Peso, vai ter que funcionar comigo também. rs
Bom final de semana e se segurem!
Diário Alimentar 05/12
Café da manhã 6h30
Meio mamão papaya = 80
Lanche 10h
Fatia de pão integral com creme de ricota = 109
Almoço 13h
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