9° Dia

Diário Alimentar de hoje:

Café da Manhã 6h30

Danone Grego de limão siciliano = 160

Lanche da manhã 10h00

Banana Prata = 70

Almoço 13h00

Arroz(80) Feijão(100) frango grelhado(150) alface(10) chuchu(30) cenura(20) pastel pequeno de queijo assado(200) = 590

Lanche da tarde 17h00

1 /2 Maçã = 40

Jantar 20h30
Um disco de Rapidez Fit (91) duas colheres cheias de atum (50) creme de ricota (50) alface(10) = 201

Total = 1061