Diário Alimentar

Hoje passando apenas para registrar  alimentação do dia.

Café da manhã 6h30
Iogurte Activia Light com Chia = 80
1 Bolacha de agua e sal Adria = 26
Meio Mamão Papaya = 80

Lanche 10h
Banana Prata = 80

Almoço 13h
Arroz = 90
Feijão Preto = 80
Filé de frango grelhado = 180
Pedaço minusculo de costelinha suína assada = 50
Alface, cenoura e chuchu = 60

Lanche 17h
Maça = 80

Jantar 21h
Tapioca recheada com creme de ricota light, mussarela e peito de peru = 250
Leite desnatado e café solúvel = 70

Total = 1126